Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

44.40

Uwolnij swój wrodzony potencjał do samouzdrawiania. Przeprogramujesz mózg, przestaniesz skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasujesz się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schor

Udostępnij produkt

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Informacje dodatkowe

Autor

Wydawca

Format

, ,

Issue ID

DL-ebwm

ISBN 978-83-8168-239-8
Strony 265
Rok wydania 2019

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *